bialko gainer efekty

Witam wszystkich. Cykl zakończyłem 12lutego i mam zamiar podzielić się z Wami efektami. (very good) CZAS TRWANIA: 42dni SUPLEMENTACJA: Xpand energized DYMATIZE + TCM OLIMPa DAWKOWANIE W/W SPECYFIKÓW: -Dzień treningowy rano 3caps. TCM, przed treningiem XPe, po treningu 3 kaps. TCM (czasami gdy rano byłem bardzo zmęczony brałem połowe porcji [...]

[...] albo vitalmaxa 5g mozesz z carbo wymieszac i wypic 19.30 po treningu carbo pozniej jakis posilek z bialkiem i troszke wegli mono, lepiej zjesc posilek po pakowaniu niz bialko wypic 21.00 węgle/białko 23.00 Białko Ovopol 50g + 1 łyżka oliwy z oliwek Tak wsumie moze byc, jesli nie dbasz za bardzo o tluszcz bo napewno troche go przybedzie [...]

[...] 1)Czy moge sobie dla smaku dodawac z 50g ketchupu do posilkow po/przed treningowych? 50g ma moze z 1B 0T i 11WW Możesz, nie przesadzaj z ilością 2)Narazie mam tylko bialko ale tak mysle nad zakupem czegos innego? jakis gainer czy cos innego zeby masa miesniowa poszla naprzod? Żartujesz? Dieta i masa na + gainer to taki posiłek Na temat [...]

Ok dzięki :) teraz wszystko wiem. Mam do Ciebie "Ballomus" i nie tylko, jeszcze takie pytania. Planuje zapodać sobie jakieś odzywki, (jeść jadłem już wiele, więc chcę już coś mocniejszego) ale mam dwa skromne pytanka. 1. Czy jak zacznę wcinać mocne odżywki np. stack kreatynowy (no xplode, storm, nox pump) to czy jak później zapodam [...]

1) Dane: Data Urodzenia: 1984 Staż: 7 lat w 6 pierwszy raz doping Przed Cyklem: Waga: 94 kg Wzrost: 177 cm Biceps: 42 cm Klatka: 116 cm Pas: 88 cm Udo: 67 cm Wyciskanie Klatka: 125 kg x 6 Wyciskanie Barki: 80 x 8 wiecej nie robie barki rozwalone :( Przysiad: 170 x 8 Martwy Ciąg: 130 x 8 Po Cyklu: Waga: 102 kg Wzrost: 177 cm Biceps: 45 cm [...]

1) Dane: Data Urodzenia: 14.09.1984 Staż: ok 3 lat (cykl z marca 2004) Przed Cyklem: Waga: 76 kg Wzrost: 177 Biceps: 38 Klatka: 111/112 Pas: 80 Udo:56 wyciskanie klatka: 105 kg Wyciskanie Barki: 65x8 Przysiad: ? Martwy Ciąg: ? Po Cyklu: Waga: 81/82 kg Wzrost: 177 Biceps: 41 Klatka: 120 Pas: 78 Udo: 60 Wyciskanie Klatka: 120(?) [...]

PODSUMOWANIE Dziękuje za odwiedzenie i śledzenie testu. Na wstępie chciałbym przeprosić za jego monotonie i niewielką ilość zdjęć ale winien jest temu ogrom zajeć, nosiłem się nawet z zamiarem zamknięcia testu jednak kiedy przebiegał mój test inne dwa testy zostały przerwane więc nie chciałem być kolejną mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu [...]

[...] ale razem te 2 produkty działaja bardzo dobrze, sam się zdziwiłem przyrostami silowymi w niektórych cwiczeniach. System protein 80 – stare dobre sprawdzone bialko. Powiem tyle ze miałem smak bananowy. Dla mnie dobry. Moim kumplom tez smakowal. Cena przystepna. Pewnie jeszcze nie raz je kupie. Miałem jeszcze 750g truskawki, [...]

PODSUMOWANIE TESTU PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC AMG I STANOFUSION by p4p4sm3rf Na początku także chciałbym podziękować firmie HI-TEC oraz ekipie, która wybrała naszą trójkę do testu. Dziękuje, gdyż dzięki temu mogłem poznać lepsze suplementy, szczególnie przedtreningówki, z którymi prawie w ogóle nie miałem do czynienia. Dziękuje także moim "rywalom", [...]

P.O.D.S.U.M.O.W.A.N.I.E. czas trwania testu - ok 50 dni ! Wymiary przed: / po : Wiek - 20 lat / Staż - 4.5 roku / 4.7 Wzrost - 184 (chyba )/ napewno Waga - 94kg / 97kg Biceps - prawy 44cm , lewy - 44.5cm / prawy 45cm , lewy ~45.5cm Pas - 89cm / bez zmian Talia - 87 / 86-87cm Suplementy: Animal Amino Booster - mimo dość słabego smaku (z [...]

[...] polprzysiady ze sztanga potem na suwnicy zaczynalem ze sztanga : 4serie 12-40 10-60 8-80 6-90 suwnica ( ta co na barki ) 4 serie 12-60 10-100 5-140 1-160 produkty: bialko - on100%whey - bardzo dobry smak ( juz zjadlem pare takich puszek :D ) - efekty trudno powiedziec bo to uzupelnienie diety omega3, witamin multiple sport, dextroza , [...]

Charakterystyka produktów: SUPER HARD GAINER™ Nowa ulepszona formuła gainera z Sports One® SUPER HARD GAINER™ to kompozycja łatwo przyswajalnych, naturalnych składników takich jak: koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI), hydrolizat białek serwatki (WPH), peptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo i [...]

9) ReconaSize Siła, moc, wytrzymałość i regeneracja Wyjątkowa, synergiczna mieszanka kreatyn Poprawia wydolność sportową Zwiększa suchą masę mięśniową   Zregeneruj… Ożyw… Odżyw… ReconaSize®… Przygotuj się na najnowsze osiągnięcie w dziedzinie suplementów potrenigowych. [...]

[...] 11:48:53 OLIMP OLIMP Gainer MCT + kreatyna 2004-03-24 10:40:31 Suplementacja Kreatyna - jaka dietka do niej? 2004-03-22 16:32:51 Odżywianie kreatyna- glutamina- bialko 2004-03-21 22:05:01 Suplementacja Kreatyna co polecicie? 2004-03-21 21:42:41 Suplementacja Sprzedam Trec Kreatyna i tauryna+dekstroza 2004-03-21 19:47:58 Targowisko [...]

Witam wszystkich w podsumowaniu Rywalizacji sponsorowanej przez dwie wchodzące na rynek firmy GOLDEN LION oraz IRON HORSE .Okres trwania testu to 61 dni. Na początku pragnę jeszcze raz podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy oraz możliwości udziału w rywalizacji. Podziękowania wędrują też do Doroty Galińskiej, [...]

[...] 5/10, ocena ogolna 5/10 (jak sie kupi w promocji 1/2 ceny) 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - Miałem cala puche zjadlem parnascie porcji, zakupilem juz 2 raz to bialko, smak - bezsmakowe ) ,rozpuszczalnosc 9+/10, ocena 8/10 3. Bcaa Xtend 350 gram smak jablkowy, na treningu szamalem po 25g, smak mi bardzo podpasowal, szkoda ze tak [...]

Witam ponownie. Zgodnie z ustaleniami, wklejam naszą konwersację na forum. Prosze czytac od dołu. wykasowałem naglówki z datami, zeby post zajmował mniej miejsca Zastosowałem się do wskazówek dość skrupulatnie i muszę przyznać, że efekty były nawet lepsze niż się spodziewałem. Od połowy lutego do teraz przybrałem około 10 kilo masy (obecnie [...]

[...] ktos pisal ze daje to dobrze widoczne efekty przy bardzo intensywnym treningu , zazywaniu min 5-7g i jedzieniu pow 200g bialka . Pozatym strasznie drogo wychodzi bo buteleczka 70 ml -130 zl Dieta i trening to podstawa . A jak suplementy na poczatku to tylko gainer albo bialko i nic wiecej . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

[...] i zlych, ale najwazniejsze ze rosniecie!! Stara_Ekipa --> pytales o gainer.. on nie dziala tak jak suplementy (kreatyna), tylko jest uzupelnieniem dietki, bo to tylko bialko i weglowodany, a takze witaminki :) mozesz brac bez obaw, tylko jak masz tendencje do lapania tluszczyku, to moze lepiej jakis bulk lub odzywke bialkową.. chociaz [...]

scd: nie zawsze technika stoi na pierwszym miejscu, czasem warto troche "oszukiwać" na korzysc wiekszych ciezarów - jak np. rozpietki, przenoszenie, podciaganie sie itd. Z moich spostrzezen moge tylko powiedziec ze technika ogromna role odgrywa przy takich cwiczeniach jak: -uginanie ramion ze sztangą -wyciskanie z zatrzymaniem na [...]